Hudpleie i alle aldre

Begynn tidlig! Ikke vent til de første aldringstegnene setter sitt preg i det du enda trodde var frisk og fløyelsmyk ungdomshud. Før man vet ordet av det har årene tatt en igjen og ’fine linjer’ og nedsatt elastisitet blir fort en del av vokabularet ditt.  Dette kan ikke unngås, men utsettes dersom man tar pleie av huden alvorlig og etablerer gode rutiner tidlig.

20 årene

I denne alderen er inneholder huden mye fuktighet og man skal bruke milde produkter og fokusere på å forebygge aldersforfall. Det trengs ikke anti rynke kremer i disse årene.

Rens: For mange er 20 årene kvisealderen og kvisene popper jevnlig opp. Mange tyr til solarium for å ’tørke ut’ kvisene, men UVA strålene som solarium avgir framskynder aldringsprosessen. For å bli bukt med kvisene bør man bruke en mild ansiktsskrubb et par ganger i uken. For fet eller balnk hud bør man rense huden med sminkefjerner som ikke inneholder olje. Eksperter anbefaler Diors rinse off cleansing cream. For tørr hud kan man bruke en mild rensemelk. For normal hud holder det å rense før du legger deg.

Fuktighet: Dersom du har fet hud bør du bytte ut fuktighetskremen med fuktighetsgel, som tilbyr deg samme resultat, uten at den tetter porene og føles tung på huden.  For normal og tørr hud holder det at du velger en fuktighetskrem som inneholder Vitamin C eller E og høy solfaktor slik at du beskytter huden mot frie radikaler og sol. Ikke glem å smøre inn halsen.

30 årene

Kvisealderen er overstått, men kvisene blir dessverre erstattet med fine linjer som vil dukke opp særlig rundt øynene og munnen. Hudcellene fornyes ikke like ofte og hudens naturlige kollagenproduksjon synker.

Rens: Bytt til en ansiktsrens som inneholder AHA syrer. Dette vil holde på hudens glød ved å fjerne døde hudceller slik at nye kan dannes. Peeling anbefales en gang i uken for å stimulere kollagenproduksjon. Sminkeguiden kan anbefale Olay Total Effects Anti aging Daily cleanser.

Fuktighet: Dagkremen bør inneholde antioksidanter som Vitamin C eller hvit te samt høy solfaktor. Om natten kan du benytte kremer eller serum som inneholder Vitamin A også kalt retinol. Sollys påvirker effekten av Vitamin A, derfor bør den kun brukes om natten.

40 årene
Dersom du har holdt deg unna livets fristelser som røyking, rødvin og slappe sydenturer bør huden din være rimelig plettfri. Men de fleste av oss har i hvert fall nytt godt av solen i påskeferier og sommerhalvåret noe som huden begynner å bære preg av. Solskader kan ha gjort huden tørrere og mer skjoldete og markante rynker er synligere enn tidligere. Man opplever nok at huden ikke holder like godt på fuktighet på grunn av tapet av kollagen og elastisitet.

Rens: Bruk en krembasert rens som inneholder-AHA syre.

Fuktighet: Det kan være lurt å tilføre huden litt ekstra vitaminboost i form av kapsler, ampuller og vitaminmasker. Multivitamin produkter reparerer solskader og pigmentflekker. Bruk en serumskrem som inneholder antioksidanter to ganger daglig. Anbefalt serum er Chanels Rectifiance Intense Serum og Murads Cellular Serum. Prøv en krem med peptider, altså aminosyrer dersom huden blir tynnere og tørrere. Om natten kan du smøre deg inn med en fet krem og serum som inneholder retinol.

50 pluss

Alderen begynner virkelig å sette sine spor. Pigmentforandringer og leverflekker blir mer framtredende, samt blodårer og mimikk rynker er tydelige. Huden er tørrere og slappere.

Rens: Andvend en såpefri rens morgen og kveld for å unngå å tørke ut huden.

Fuktighet: Bruk serum med peptider etter rens. Deretter påføres en næringsrik fuktighetskrem og om natten fortsetter du med kremer og serum med retionl.

Klikk her for å finne produkter til huden din